Por qué debemos amarnos primero a nosotras mismas y cómo lograrlo.
La mayoría de las mujeres han sido condicionadas a creer que el amor propio es egoísmo y que el autosacrificio es una virtud. Muchas centran su deseo de amor y plenitud en los demás, como sus parejas, solo para sentirse decepcionadas cuando no reciben lo mismo que dan. ¿Te suena familiar? En Me amo más, la emprendedora, conferencista y madre soltera Jenna Banks desmonta los mitos sobre cómo deberíamos relacionarnos con nosotras mismas. Su objetivo es ayudarte a dejar de entregar tu poder sin reservas y empezar a comprender tu verdadero valor.
Jenna utiliza ejemplos altamente identificables de su propia vida para transmitir mensajes clave sobre cómo puedes vivir una vida más plena y satisfactoria al abrazar tu propio valor y poder. Me amo más detalla valiosas y fortalecedoras lecciones, entre ellas:
Con un tono cercano y accesible, Jenna te guía a través de temas como la definición del amor propio, las formas en que lo saboteamos, cómo priorizarte a ti misma, cómo usar el amor propio para ser valorada en el trabajo, cómo equilibrar el cuidado propio y el cuidado de los demás, y mucho más. Siguiendo el ejemplo de Jenna, ¡aprenderás a abrazar a tu diosa guerrera interior!
"¡El amor propio te convierte en una revolución de una sola mujer! El libro de Jenna es poderoso, generoso y resuena con el lector. Jenna nos ahorra la palabrería y nos ofrece algo mucho más valioso: una verdad útil y un plan para encontrar el amor propio del que eres digna".
-Judi Holler, autora superventas de Fear Is My Homeboy y oradora inspiradora
"YO ME AMO MÁS" es un relato auténtico e inspirador sobre cómo convertir las heridas en sabiduría. Las experiencias de Jenna son comprensibles a muchos niveles y están equilibradas con muchos conceptos psicológicos importantes. Si buscas un libro bellamente simplificado, no dudes en leerlo. Es una hoja de ruta para volver a ti misma".
-Nadine Macaluso, LMFT, PhD, ex esposa del Wolf of Wall Street
"¡Jenna tiene una forma maravillosa de mostrarnos cómo querernos a nosotras mismas desde todos los ángulos!"
-Corinne Hodges, Directora general de la asociación de centros empresariales de mujeres
"A través de historias con las que todas podemos identificarnos y pasos prácticos y realizables, Jenna te muestra cómo desenredar la vergüenza para potenciar el amor propio y el coraje. YO ME AMO MÁS es como un gran abrazo de tu mejor amiga, fuerte, sabia y solidaria: ¡alimenta el alma y te da fuerzas!"
-Shonda Moralis, MSW, LCSW, autora de Breathe, Empower, Achieve and Breathe, Mama, Breathe
"Estoy muy agradecida por las lecciones que he aprendido leyendo YO ME AMO MÁS. ¡Me ha dado mucho poder! Literalmente, ahora sé que puedo decir no a cualquier situación y protegerme sin miedo. Leer este libro te ayudará a darte cuenta de que tienes derecho a quererte más".
-Audrey Rose, presentadora del podcast Ready to Rise
"Jenna nos muestra con palabras tan hermosas y poderosas lo que es realmente el amor propio, disipando los mitos comunes que nos impiden practicarlo. El amor es tu superpoder. Deja que este libro te guíe para aprovecharlo y despertar tu mejor versión".
-D Grant Smith, entrenador de relaciones y autor de Be Solid: How to Go through Hell and Come Out Whole