Expresiones como éstas son más que metáforas. Son descripciones literales del pensamiento interno de quien las dice, y representan una clave para aprender como cambiar la experiencia de maneras útiles.

Por ejemplo, noten en este momento como se imaginan un hecho agradable futuro en su propia vida... y enseguida iluminen más la imagen y fíjense en como varían sus sentimientos.

Cuando iluminan la imagen, ¿logra esto que ustedes se sientan más expectantes hacia ella?
La mayoría de las personas responden más fuertemente a una imagen más brillante o mejor iluminada; unos pocos responden más a una imagen más difusa.
Y sobre eso te voy a contar en este libro que he llamado "Use su cabeza para variar" como una metáfora de lo que empezaras a hacer con él.